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魚の食べ方

■クロワッサン・ちゃんと役立つ実用の本■マガジンハウス■2009年02月発行年月：2009年02月予約締切日：2009年02月19日ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784838719556 魚で摂れる特徴的な栄養素がたくさんあります。／素材別魚を食べる健康法。／野口日出子さんの誌上魚料理教室。／プロに聞く、おいしい魚料理のコツ。／症状別魚を食べる健康法。／生活習慣病予防に役立つ魚の食べ方／檀晴子さんの魚を残さず、食べ尽くす調理法。／簡単、便利。魚の缶詰で、本格おかずの出来上がり。／ウー・ウェンさんが作る魚を使った中国家庭料理といえばこれ。／すべて150kcal以下。ダイエット向き、魚の食べ方。／ごちそう魚ごはんと貝のスープ麺魚をちゃんとおろせますか？調理が面倒だと思っていませんか？正しい知識と技術が詰まった1冊です。役立つレシピが179。本美容・暮らし・健康・料理料理和食・おかず美容・暮らし・健康・料理料理ダイエット・健康料理美容・暮らし・健康・料理料理自然食・マクロビオティック
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